Моё выступление на SmartDev 2023:
https://vk.ru/wall3770377_9030
Лента новостей экспертов
Мой блог, рассчитанный на руководителей и просто интересующихся, которые хотели бы разобраться в управлении с помощью количественных / математических методов. В основном речь пойдёт о Data Science, как о самом популярном подходе. Но на ней я останавливаться не буду: есть ещё кибернетика, системная динамика, теория игр и так далее. К тому же, для меня Data Science - это способ решить практические проблемы с помощью данных, а не только DS в узком смысле как набор алгоритмов машинного обучения.
https://sponsr.ru/ds_for_managers/
Данный проект нацелен на промежуточный путь между двумя крайностями: чрезмерным углублением в математические детали для технических специалистов и чрезмерно поверхностным изложением материала для руководителей. Промежуточный путь необходим тем, кто хочет понимать как и что работает, как и что лучше использовать для конкретной бизнес-задачи без погружение в технические детали и программирование.
Что и зачем мы делаем — Путь к результату
https://sway.cloud.microsoft/qsjnPmTP5iwQi8IS?ref=Link
Каждый день нам необходимо выполнять много задач, и каждый день нам необходимо решать, какие задачи выполнять. Что важно, а что нет? Как это решить? Идея следующей короткой публикации вытекает из этих простых наблюдений и потребностей. Эти соображения остаются важными не только в нашей повседневной жизни, но и когда необходимо принимать серьезные бизнес-решения. В приложенной презентации обсуждается один из возможных подходов к рациональному и эффективному способу достижения результатов на работе и в повседневной жизни с пошаговым планом действий. Хотя это значительно менее техническая тема, чем те, о которых я обычно пишу, в основе презентации — попытка формализовать подход, который я лично успешно применял, чтобы организовать и руководить командами и функциями анализа данных.
Концепция комбинированной системы анализа данных для бизнеса
https://sway.cloud.microsoft/w7l4ZhzHc8GL3pkw?ref=Link
В этой презентации содержится предложение подхода к организации анализа данных в компании, которое комбинирует сильные стороны как централизации, так и децентрализованного, избегая при этом обычных для этих крайностей проблем, связанных или с оторванностью анализа данных от потребностей бизнеса, или с образованием функциональных колодцев. Обсуждаются также ключевые принципы организации департамента по работе с данными, роль лидера этого департамента и важность создания и поддержания корпоративной культуры, ориентированной на данные. Идеи концепции иллюстрируются с помощью примера бизнес-процесса жизненного цикла аналитической модели и нескольких примеров решения реальных проблем бизнеса. Так как в моей прошлой статье я говорил о применении машинного обучения и данных в банковской и финансовой сфере, примеры, которые я привожу здесь, фокусируются на отраслях ритейла и маркетинга.
В презентации 4 раздела:
1. Видение и миссия
2. Комбинация централизации и децентрализации
3. Функция анализа данных в компании
4. Примеры оценки эффективности анализа данных для бизнеса
Data Science в российских банках: статус и специфика
https://sway.cloud.microsoft/HgMPClP6ORrmNDvG?ref=Link
В этой презентации даётся обзор текущему состоянию и будущим трендам в Data Science, машинном обучении (переходящем в искусственный интеллект) в том виде, в котором они используются в российских банках и финансовых компаниях. Презентация будет полезна тем, кто уже занимается Data Science в банках и ищем новые идеи, тем, кто только хочет найти работу в финансовых компаниях и кому нужен план действий, и руководителям и лидерам таких компаний, которые могут сверить состояние дел с этим обзором.
В презентации 5 разделов:
О банках и финансовых компаниях
Какие задачи можно решить с помощью Data Science
Особенности использования Data Science в банках и финансовых компаниях
Какие данные есть у банков и финансовых компаний
Тренды и будущее
Что мне дали мои знания? Многое. Обладая магией и осознавая, что могу творить как добро, так и зло, я выбрала верный путь — путь добра. Я стремлюсь делать только самое хорошее и благородное.
Ко мне обращаются за магическими услугами, включая привороты и другие подобные практики. Однако я всегда отказываю в таких просьбах. Я понимаю, что мне дан дар, и у меня есть возможности, которые не доступны каждому. Поэтому я обязана приносить в этот мир только благо и свет.
😍💐💐💐
Еще один отзыв
Отзывы после консультации
YHWH
ПАРНОЕ МОЛОКО 🥛ЛЕЧИТ ГАСТРИТ.
Терапевтический эффект ПАРНОГО молока при гастрите обусловлен комплексным воздействием на слизистую оболочку желудка благодаря уникальному сочетанию биологически активных компонентов.
✅ Обволакивающее действие
Белки парного молока, особенно казеины, при контакте с соляной кислотой желудочного сока образуют нежный казеиновый сгусток, который создает защитную пленку на поверхности воспаленной слизистой оболочки. Эта пленка физически защищает раздраженные участки от воздействия соляной кислоты и пепсина, предотвращая дальнейшее повреждение тканей.
✅ Буферное действие
Парное молоко обладает естественными буферными свойствами благодаря содержанию фосфатов, цитратов и белков. При поступлении в желудок оно временно снижает кислотность желудочного содержимого, нейтрализуя избыток соляной кислоты. Этот эффект особенно важен при гиперацидном гастрите, сопровождающемся повышенной секрецией соляной кислоты.
✅ Регенеративное действие
Биоактивные пептиды, образующиеся при частичном гидролизе молочных белков в желудке, стимулируют пролиферацию и дифференцировку клеток эпителия желудка. Факторы роста, присутствующие в парном молоке, ускоряют процессы заживления эрозий и язв, способствуя восстановлению целостности слизистой оболочки.
✅ Пребиотическое действие
Лактоза ( из парного молока устаивается на 30-40% лучше)и олигосахариды парного молока служат питательным субстратом для полезной микрофлоры желудочно-кишечного тракта. Развитие нормальной микробиоты подавляет рост патогенных микроорганизмов, включая Helicobacter pylori – основного возбудителя хронического гастрита.
✅Противовоспалительный эффект парного молока обусловлен несколькими факторами:
📌короткоцепочечные жирные кислоты, содержащиеся в молочном жире, подавляют продукцию провоспалительных цитокинов клетками иммунной системы слизистой оболочки желудка;
📌 иммуноглобулины и лактоферрин молока блокируют адгезию патогенных микроорганизмов к эпителию желудка, предотвращая развитие и прогрессирование воспалительного процесса.
✅ Антиоксидантное действие компонентов ПАРНОГО молока. Ферменты-антиоксиданты (супероксиддисмутаза, каталаза, глутатионпероксидаза) и витамины (A, E, C) нейтрализуют свободные радикалы, образующиеся в процессе воспаления, предотвращая окислительное повреждение клеток слизистой оболочки желудка.
В 2011 году международная группа ученых из Нидерландов и Швейцарии опубликовала результаты исследования, посвященного влиянию нативных белков СЫРОГО молока на процессы воспаления в желудке. В эксперименте на модели гастрита у лабораторных животных было показано, что лактоферрин и иммуноглобулины класса G, сохраняющиеся только в непастеризованном молоке, значительно снижают выраженность воспалительных изменений слизистой оболочки желудка, уменьшают инфильтрацию ткани нейтрофилами и способствуют более быстрой регенерации эпителия.
Японские исследователи под руководством профессора Х. Ямамото (2015), изучавших противомикробную активность компонентов ПАРНОГО молока в отношении Helicobacter pylori – ключевого патогенетического фактора хронического гастрита. Было установлено, что комплекс антимикробных белков парного молока (лактоферрин, лактопероксидаза, лизоцим) способен подавлять жизнедеятельность H. pylori in vitro, причем этот эффект полностью утрачивался после пастеризации молока.
При этом, клинические наблюдения и исследования показывают, что парное молоко и фармакотерапия могут эффективно дополнять друг друга при комплексном лечении гастрита.
А при гастрите с пониженной кислотностью, парное молоко может быть даже более эффективным, чем стандартная фармакотерапия.
Правила употребления парного молока для лечения гастрита
🥛Оптимальное время употребления
Наиболее эффективным считается употребление парного молока натощак, за 30-40 минут до приема пищи. При повышенной кислотности желудочного сока рекомендуется пить молоко также перед сном для нейтрализации ночной секреции соляной кислоты. При гастрите с пониженной кислотностью парное молоко лучше употреблять через 1,5-2 часа после еды.
🥛Температурный режим
Идеальной является естественная температура парного молока (35-37°C), которая не вызывает термического раздражения слизистой оболочки желудка. Если молоко успело остыть, его можно слегка подогреть на водяной бане до комфортной температуры ( не выше 40°С), но не доводить до кипения, чтобы сохранить биологически активные компоненты.
🥛Дозировка и курс лечения
Терапевтическая доза парного молока составляет 200-250 мл за один прием. Оптимальная частота – 3 раза в день. Курс лечения при обострении гастрита составляет 3-4 недели, после чего рекомендуется сделать перерыв на 2 недели и при необходимости повторить курс. Для профилактики обострений достаточно употреблять парное молоко 1-2 раза в день в течение 10-14 дней каждые 3 месяца.
⚠️При лактазной недостаточно начинать следует с 30-50 мл парного молока в день.
Исследования показывают, что у 65-70% людей с умеренной лактазной недостаточностью парное молоко вызывает значительно меньше симптомов по сравнению с пастеризованным. В некоторых случаях наблюдается полное отсутствие негативных реакций при употреблении небольших порций (до 100-150 мл) парного молока.
Долгосрочные исследования также указывают на возможность постепенной адаптации организма к лактозе при регулярном употреблении парного молока в малых дозах, что связывают с формированием специфической лактозотолерантной микробиоты кишечника.
Предпочтительно использовать парное молоко от здоровых коров, содержащихся в экологически благоприятных условиях и получающих натуральные корма. Оптимальным источником такого молока являются фермерские хозяйства, практикующие органическое животноводство и частные хозяйства.
https://t.me/nutriolgakos
#нутрициолог #натуропат #интегративныйврач
https://widget.confermall.com/mihailnikolaev
Приглашаю в свой авторский трансформационный проект-сопровождение для женщин «Заново Я». Пиши «хочу», вышлю подробности❤️
Верь в себя и все получится!
Главное настрой. Когда мы начинаем верить в себя, меняется абсолютно все: становится проще ставить цели, искать мотивацию и наслаждаться результатом. Поэтому очень важен правильный настрой и позитивное мышление. Все начинается с веры в себя и заканчивается грандиозными свершениями. Начни сегодня,сделай первый шаг и вскоре заметишь, как круто изменилась твоя жизнь!
Мир всем Мирам! Приветствую всех, кому могу быть полезной в вопросах здоровья, в частности, питания, Обращайтесь, если вас беспокоят-
ЛИШНИЙ ВЕС, АНЕМИИ, АЛЛЕРГИИ, ЖКБ, НАРУШЕНИЯ В РАБОТЕ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ, ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ(ПРЕДИАБЕТ, ДИАБЕТ 2 ТИПА) , СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ, и др.,а также есть вопросы по ЗОЖ. Первая вводная консультация 20-30 мин. б/платно.
Консультация проводится на основании подробной беседы и расшифровки предоставленных (рекомендованных) анализов.
Длительность консультации - 1-1,5 часа. Стоимость 2000 р. за час.
По окончании - рекомендации по питанию, образу жизни, приёму, если необходимо, биологически активных добавок, проверенных на практике производителей.
«ЛЕВО ТАМ, ГДЕ НЕ РУЧКА!» – КАК МЫ С МАШЕЙ ТРЕНИРОВАЛИ ВНИМАТЕЛЬНОСТЬ
– Маша, найди букву между Р и Л.
– А между кем и кем? Они же в ссоре! 😄
Буквы стояли в ряд, как первоклашки на линейке, а задания были не из простых: найти самую левую и самую правую букву, сосчитать, сколько стоит правее буквы Д, и еще галочкой отметить ту, у которой слева ровно две подружки.
👀 Маша немного путалась, где лево, а где право. В такие моменты вспоминается «там, где родинка» или «там, где не ручка», но справилась с заданием на отлично.
Конец учебного года – не время расслабляться. Именно сейчас полезно прокачать внимательность, пространственное мышление и навык «читать глазами, а не угадывать».
☝🏻Такие задания – не просто игра, а залог хороших оценок и уверенности в себе. Маша – молодец, а я горжусь и коплю галочки в своем дневнике учителя!
👀 НОВАЯ ШКОЛЬНАЯ СТРАТЕГИЯ VS ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ: КТО КОГО?
С 1 сентября школа станет «идеальной». Ну, почти…
📍Единое расписание,
📍Программы в унисон с ОГЭ и ЕГЭ,
📍Подход «как в инструкции» – для всех и сразу.
Звучит красиво. Только вот в новостях не стесняются говорить: все это, чтобы «решить проблему с репетиторами». Простите, с кем?! Я что, кариес?
На бумаге все хорошо. В жизни же ребенок смотрит на задачи, как на НЛО, мотивации ноль, и учитель в классе с 30 детьми не всегда может каждого услышать. А я могу, потому что я – не приложение к школе. Я – та, кто:
✔️Объясняет до тех пор, пока не станет понятно.
✔️Вытаскивает из «я тупой, ничего не получается».
✔️Замечает успех, даже если он в полшага.
Если вы не готовы «плыть по течению» и хотите, чтобы ваш ребенок учился с пониманием, а не по принуждению,
приходите ко мне на бесплатный урок: записаться
. 👈🏻
Без пафоса, без страха, без иллюзий. Просто сядем, спокойно разберемся, где затык, и как с ним справиться.