Вчера клиентка сказала мне: "Я устала быть позитивной. Все говорят думать о хорошем, а у меня внутри просто пустота» Позитивное мышление превратилось в токсичную обязанность улыбаться, когда хочется плакать.
Позитивное мышление — это не отрицание боли. Это способность удерживать одновременно два чувства: Мне хреново и я справлюсь
Это не поиск плюсов в том, что тебя предали. Это понимание: "Этот опыт меня ранил, но он не забрал мою способность доверять".
Это не принуждение себя к благодарности за то, что не устраивает. Это честность: "Я злюсь на эту ситуацию, и одновременно благодарен за урок".
Позитивное мышление — это не про розовые очки. Это про реалистичную надежду. Видеть проблему такой, какая она есть, но не превращать ее в приговор себе.
Когда мы перестаем заставлять себя "мыслить позитивно", парадокс — позитив приходит сам. Потому что мы перестаем с ним воевать.
Можно ли научиться настоящему позитивному мышлению? Да. Но начинается это с разрешения себе мыслить негативно.
Лента новостей экспертов
Прокрастинация: так как же начать?
Для начала, нужно просто Замечать - я опять откладываю… Затем, можно попробовать пару техник:
- «Швейцарский сыр»
Начинай с маленьких простых задач, постепенно «прогрызая дырки» в большом обьеме . Это снижает тревогу и делает старт легче.
- «Реализации намерений»
Сформулируйте план «Если А, то В». Например: «Если откладываю работу, то сразу беру паузу в 20 секунд…. И начинаю
- Правило 5 минут
Обязуюсь поработать над задачей всего 5 минут.После этого часто возникает желание продолжить.
-Работаю 25 минут с полной концентрацией, затем делаю 5-минутный перерыв.
- Техника «Съешь лягушку»
Выполните самую неприятную задачу первым делом!
- Преобразуй негативные мысли о задаче в конструктивные, например, Я опять не могу начать, я ничтожество ленивое (
Да, бывает, что я откладываю работу, это бывает и не только у меня, это нормально.Да, и кстати, я вспомнил/а много проектов и дел, которые я отлично сделал в срок !!! Вспоминайте о таких плюсах почаще!!!
Привет на всем
Мои первые шаги в астрологии начались в 1990 году: в Институте Дальней космический разведки. Там я прошел закрытый курс астролога-эксперта безопасности космических полетов. В дальнейшем обучался у других мастеров астрологии.
Но, самое эффективное обучение было у доктора астрологии Павла Карева: основателя " АСТРОЦЕНТРА " по работе и сопровождению VIP клиентов. Павел Карев является разработчиком уникальных астрологических программ серии "Сталкер". После индивидуального 3-х летнего обучения получил эксклюзивное право астрологического сопровождения VIP-клиентов. И право курировать курсы "АСТРОЦЕНТРА ПРЕМИУМ-КЛАССА".
Профессиональный психолог-консультант с использованием эриксоновской психотерапии и гипноза.
Сертифицированный коуч. Член международной ассоциации русскоговорящих коучей
Дипломированный специалист по развитию эйдетической памяти
Рад видеть вас на моём профиле!!!
Вы правильно сделали, что зашли ко мне.
Я помогу вам не просто "понять звёзды", а изменить ход вашей жизни.
Я — профессиональный астролог, психолог и коуч с более чем 40-летним опытом.
Начинал в научных и государственных проектах, где астрология использовалась как инструмент прогнозирования — в том числе для сложных, стратегических решений.
Я работал в институтах, где изучали мозг и сознание. Где астрологические данные помогали принимать решения — и защищать людей.
Сегодня я помогаю тем, кто хочет не просто "посмотреть гороскоп", а понять закономерности своей судьбы.
Разберём вашу натальную карту глубоко — до уровня блоков, страхов, упущенных возможностей.
Сделаю анализ синастрий, транзитных прогнозов.
Помогу решить денежные, любовные, хорарные вопросы.
Я — автор уникальных методов:
1. Измени Код Своей Судьбы
2. адаптированная версия легендарных «Врат Золушки». Эта технология позволяет находить моменты, когда Вселенная открывает вам двери и шепчет: «Входи».
Помогу вам найти свою Звёздную Половинку.
Покажу, где искать, когда действовать, как не пропустить шанс.
Вместе мы найдём причину ваших неудач — и ваш Золотой Ключ к успешному будущему.
Для меня главное — результат.
Не красивые слова, не "всё будет хорошо", а конкретные изменения в вашей жизни.
Я не работаю ради процесса. Я работаю на итог: чтобы вы почувствовали ясность, силу, движение вперёд.
Качество — мой профессиональный долг.
Я не спешу. Я не ограничиваю время.
Если нужно — погружусь глубже, перепроверю, уточню.
Пока вы не почувствуете: "Теперь я знаю, что делать".
Если вы читаете эти строки — возможно, ваш Ангел Хранитель уже сказал: "Пора."
Портрет Л Н.Толстого
Портрет
Пейзаж
Уоррен Баффетт
Сертификат об окончании обучения
Большой объем знаний и опыта в разных сферах деятельности. Чуткое отношение к людям, понимание проблем и эффективная помощь в поиске выхода.
4. Печати нейроформул. (Общая стоимость: 25000₽)
• Для влияния на людей (положительное впечатление). – 5000₽
• Для привлечения удачи. – 5000₽
• Для открытия «Коридора затмений» (помогает отпустить негативные эмоции и увидеть свои возможности). – 5000₽
• Для очистки кошелька (от негатива и привлекает денежный поток). – 5000₽
• Ритуал для семьи (улучшает здоровье и привлекает успех). – 5000₽
####
Создал игру в нутри жизни.Для тех кто попробовал в этой жизни все и ему стало скучно и как ему кажется что его сжечь уже не чем не удивить .Прожил все чувства и эмоции просто тот кто устал и прекрасно понимает что реенкарнация его только уничтожит он бриться смерти так как все начнется заново по кругу.Я нашел великую пелюлю от этой жизни .В конце пути вам будет дан выбор остаться или выйти из этого Мира .Могу Вам пообещать что Вы не захотите уходить от сюда .
Доброе утро☀️!
В вашу жизнь пришли аспекты Урана?✨
Лучший способ уменьшить стресс и пройти этот период безопасно - погрузиться в астрологию💫.
⭐️самый быстрый и простой способ обрести новую профессию- изучить Формулу Души;
⭐️всего 12 занятий;
⭐️начать изучение можно прямо сегодня;
⭐️уроки в мини группе на личных примерах;
🔥что вы получите:
☀️лучшее понимание себя и своих близких;
☀️новую профессию;
☀️расширение сознания;
☀️принятие себя и других, а значит и в телесной системе будет меньше напряжения;
☀️новые знакомства в группе и интересное общение;
☀️возможность включить свои чувства ;
И многое другое✨
Обучение провожу более 4 лет .
Если откликается✨ буду рада совместному погружению в мир и ритмы планет Солнечной системы☀️
Моё выступление на SmartDev 2023:
https://vk.ru/wall3770377_9030