«Арт терапия на природе: рисуем пальчиками — без правил, без стресса, в гармонии с собой» Приглашаем вас на уникальные сеансы арт терапии — рисовать пальчиками прямо на свежем воздухе, отдаваясь ощущениям, а не технике. Представьте: вы сидите на мягкой траве, вокруг — тишина и зелень, в руках — яркие краски, а перед вами — холст или бумага. Никаких кистей, никаких шаблонов — только вы, природа и свобода самовыражения. Такой подход помогает: • снять стресс и тревожность; • пробудить внутреннюю творческую энергию; • выразить то, что сложно сказать словами; • восстановить связь с собственным «я»; • ощутить глубокую релаксацию через тактильные ощущения. Программа сессии (90 минут, офлайн) 1. Вводная часть (15 мин) o знакомство и постановка намерения: что вы хотите получить от занятия; o краткий инструктаж по технике безопасности и работе с красками; o дыхательные упражнения для расслабления и настройки на творчество. 2. Творческий процесс (50 мин) 3. Рефлексия и завершение (25 мин) o обсуждение ощущений: что происходило во время рисования, какие эмоции возникали; o анализ работы: что говорит вам ваш рисунок, какие ассоциации он вызывает; o психолог помогает интерпретировать образы без навязывания трактовок; o чаепитие с травяным чаем в кругу участников (включено в стоимость). Условия и цены Офлайн формат (в часе езды от Москвы по Симферопольской трассе): • Индивидуальная сессия (90 мин): 4 500 руб. • Групповая сессия (до 6 человек, 90 мин): 2 800 руб./участник. • Отзывы участников: • «Никогда не думала, что рисование пальчиками может быть таким терапевтичным! После сессии почувствовала, будто сбросила с плеч тяжёлый груз. Спасибо за это волшебное место и чуткого психолога Елену Римовну!» — Елена, 34 года • «Приехали всей семьёй — дети в восторге, мы с женой тоже расслабились по полной. Рисовали, смеялись, пили чай на природе. Это было лучшее воскресенье за год!» — Андрей и Мария, 38 и 36 лет • • Количество мест на офлайн сессии ограничено — записывайтесь заранее, чтобы занять удобное время!